|
|
|
|
|
|
|
|
| |
<< 2024年05月 >>
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
健康な赤ちゃんを産みたいなら、妊娠前であ
|
健康な赤ちゃんを産みたいなら、妊娠前であっても、妊娠中であっても出来る限り体に悪いものを避けなくてはなりません。
なので、妊活を行っている間は喫煙を控えましょう。
タバコは嗜好品として「リラックス効果」は持っていますが体にいいものではないことは確かです。
習慣的にタバコを吸う方は、禁煙も妊活の一環として開始しましょう。
子供を産みたいと妊活に励む人は、お守りを買ってみませんか。
お守りの一つの、鎌倉にある長谷寺は子宝と縁のあるお寺で、こちらで販売されているお守りは、妊活中の気分をリラックスさせ安心することができるでしょう。
さらに、パワーストーンなども妊活のお守りとして使われていますから、いくつかのお守りを持ってみるというのもいいかもしれないですよ。
妊娠によって日常生活も心理状態も変わるので変化で身体がストレスを感じ、自律神経が普段と違う働きをすることもあるでしょう。
妊娠初期から中期にかけて起こるつわりは、ホルモンバランスが変化することや、身体が毒素を排除しようとすることで起きるというのが一般的な説ですが、自律神経のバランスが崩れて起こるものでもあるようです。
ビタミンＢ群の一つである葉酸は、ストレスによる自律神経の乱れを軽減する働きがあり、そのことでつわりの軽減も期待できるわけです。
ビタミンの中でも、葉酸は妊娠中に大事な栄養素とされていますが、やみくもに多く摂れば良いというものではなく、過剰摂取すると身体に良くない作用をすることがあります。
症状としては、食欲がなくなったり、吐き気が起きたりするなど様々な出方をしますが最悪の場合、胎児に副作用がおきることもあるようです。
赤ちゃんと自分のためだと言っても過剰摂取にも害はあるのでサプリメントなどの注意書きをよく読んで、規定の量をしっかり守らなければなりません。
妊活をしている間はつらさを感じることも多いので、心身ともに打たれ弱くなってしまいます。
もしも結果がずっと出ない場合は、中にはうつ症状が出る人もいます。
不妊の最大の原因はストレスだとも考えられています。
不妊治療をやめたことで心配事が消え、自然と妊娠できたという人は少なくありません。
逆に妊活を行うことが重荷にならないよう意識的にストレスを解消しながら続けましょう。
|
|
|
|
きもち： 普通
|
|
|
|
コメントの新規投稿
|
|
トラックバック 
この記事へのトラックバック ＵＲＬ
http://point-b.jp/b/tb.php/314589
|
|
現在トラックバックされた記事はありません。
|
|
|
|
渋谷 マッサージ | YouTuber665
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
