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不妊治療や妊娠初期に有効と言われ
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不妊治療や妊娠初期に有効と言われる葉酸は、細胞分裂を助けて血液を作る作用があります。
この効果は不妊改善にも有効で、受精卵が着床しやすいようサポートしてくれ、妊娠確率が上がるため、産前・産後の両方に役立つとして注目されています。
それに、血液が増えると新しい血液が体内サイクルを整え、生殖機能が正常化して活発になり、不妊状態を改善するのにとても有効なのです。
妊活している時に気を付けたいことといえば、ストレスです。
過度なストレスがかかると筋肉が緊張状態となり、血流が悪くなってしまいます。
結果として、卵巣や子宮といった妊娠に関わる組織の機能は下がってしまいます。
仕事を持つ方で大きなストレスがかかっており、生活習慣も乱れがち、といった場合は、仕事を休ませてもらうことも考えてみた方がいいのではないでしょうか。
パッと見では何の関係もなさそうなのですが、実は妊娠と歯の健康とにはとても深い関連があるということが判明しています。
日々の絶え間ない研究の成果により、殆どの人が発症しているといっても過言ではない歯周病が早産や低体重児出産に関与し、危険性を上げるそうです。
もし、妊娠してしまうと、治療方法も限られてきます。
現在、妊活中で長らく歯科医に診てもらっていないなという心当たりのある方は、出来るだけ早く、診てもらった方がいいでしょう。
お子さんをほしがっているご夫婦に、二人で一緒に葉酸を摂りましょうと言われるようになりました。
大別すると葉酸はビタミンＢ群の一つですが、独立したビタミンＭとする分類法もあります。
造血のためには欠かせないビタミンとして知られていますが、細胞分裂を盛んにするためにも絶対必要な栄養素であり、夫婦揃って摂取することが、妊娠するためには重要なのです。
子宮内膜を厚くするためにも葉酸は欠かせない栄養素で、ふかふかの子宮内膜は受精卵を保護し、着床から妊娠成立まで進みやすくなるのです。
一人目から６年経っても二人目ができず、不妊治療に通いました。
長女が生まれているので夫は夫婦二人での受診には消極的で、言えば不機嫌になりそうだったので、まず、排卵周期を知る「タイミング療法」でトライしてみました。
月に２回通院しても６０００円弱で収まるため半年通いましたが、即、妊娠できるというわけでもなく、ちょっと出費でしたが葉酸サプリを導入。
幸い、全部飲み切らないうちに、二人目の妊娠が判明。
やったぁ！と思いました。
嬉しかったです。
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きもち： 普通
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渋谷 マッサージ | YouTuber665
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