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妊娠初期の胎児にとって欠かせない栄養素と
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妊娠初期の胎児にとって欠かせない栄養素として、葉酸摂取の重要性はかなり知られるようになりました。
もし葉酸の摂取を始めるのであれば、妊娠の判定後では遅いのではないかという指摘をする方もいます。
どうしてかというと、判定が出る前のごく初期から必要な量の葉酸を摂っていくことが胎児の発育にとって重要となるためです。
そのためには、赤ちゃんが欲しいと思ったら葉酸をしっかり摂取することが肝心だと言えます。
サプリメントや錠剤にもなっている葉酸は妊娠初期の摂取によって胎児の細胞分裂を順調にするなど順調な発育を促す作用があるのは一般に知られています。
一般に葉酸は、ブロッコリーやアスパラ、枝豆など、それに、ほうれん草などの葉物にたっぷり含まれていますが、サプリメントや錠剤でも手軽に摂れますから、妊娠中、あるいは妊活中の女性には毎日摂り続けてほしいものです。
不妊治療や妊娠初期に有効と言われる葉酸は、細胞分裂を助けて造血に必須の栄養素です。
さらには妊娠にも効果的な役割を果たし、子宮の状態を改善して着床しやすくし、妊娠確率が上がるのです。
タイミング療法と合わせれば更に効果も出やすいでしょう。
造血作用で血液が増えることで、酸素や栄養も運ばれやすくなり、生殖機能を含む代謝が活発になり、不妊状態を改善するのにとても有効なのです。
少子化が一つの原因となって、中にはいわゆる「産み分け」を意識する夫婦も増えつつあるようです。
しかし、日本の医療技術において、今のところ確実な産み分け方法は明らかにされていません。
そのことはしっかりと理解していてそうは言ってもやはり諦められないのならば、後述の方法をやってみてください。
男の子が欲しいなら排卵日に、女の子が欲しいならその２、３日前に性交するという方法で可能かもしれません。
食事からの摂取だけでは、どうしても不足しがちな葉酸は、サプリや強化食品、錠剤などを使って補っても効果に変わりはありません。
それから、妊婦さんや母乳を飲ませているお母さんなど多くの葉酸摂取を求められていても摂取できる葉酸の量が、食事だけでは所要量に満たないとき、あるいはかなり悪性の貧血を改善するために鉄分とともに、良質の赤血球を増やす目的でスポット的に注射で投与することもあるようです。
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